健身后可以和啤酒嗎?

沒問題可以喝，因為可以補充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內快速的生長，不會產生任何危害

但是可以喝啤酒的，因為你已經(jīng)健身完了，身體處于一種清爽的狀態(tài)，這個時候喝一點酒可以很好的刺激你的身體，讓你更加舒適精神

健身后喝啤酒算不算白練?

算 健身完喝酒等于白練,健身無論是對于減脂還是增肌都是有影響的,酒類中的酒精含量是比較高的,而酒精的熱量也是比較高的,酒精的熱量僅次于脂肪,若是為了減肥而健身的話,那么在健身后大量飲酒則會導致健身白練。酒雖然是會影響健身效果,但是喝一次酒影響健身的幾天成效并沒有什么依據(jù),其還是需要根據(jù)個人的實際情況來決定。 若是飲酒的飲用量過大的話,那么其影響健身的效果就比較大,根據(jù)每個人的身體情況和代謝吸收情況,其影響的效果也是不同的,同時也不好判斷,所以健身的時候最好不要飲酒。

我認為不算。因為健身后喝啤酒沒有任何影響。健身后的成果並不因為喝了啤酒而有所損失，這是風馬牛不相及，這是橋歸橋路歸路兩碼事。

喝啤酒能有助于運動排酸嗎?

啤酒是不可以排乳酸的。因為啤酒屬于酸性物質，在釀造時產生大量二氧化碳，使其呈酸性，ph一般在4.3左右，而且人體自己會利用乳酸把它變成二氧化碳和水排出。

運動后可以喝啤酒嗎?

不能。 運動后不能馬上喝啤酒。 因為酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，飲酒會導致反應、平衡和協(xié)調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。 因此，運動后喝酒不利于身體狀態(tài)的護膚，甚至還會危害身體健康。

可以。西班牙塞羅那大學醫(yī)學運動生理學教授拉蒙?巴爾巴在研究時表示，運動時，肌肉纖維進行了重要的氧化活動。而恰好啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用，適當補充些啤酒，能緩解這一過程。

適量飲用啤酒可以成為一種不錯的跑后飲料，但是酒精含量低于4%的啤酒在幫助跑者運動后補充水分的效果要高于高酒精度的啤酒?？偟目磥?，運動后是否可以喝啤酒完全應該看個人的情況，正常而言，運動后喝少量啤酒是有一定好處的，但是喝啤酒切記不可過量。

可以喝啤酒。 因為啤酒屬于低度酒之一，酒精度很低，因此，喝啤酒不但不易醉人傷身，少量飲用反而對身體健康有益處，另外，啤酒還有殺菌、減輕疲勞、促進消化等功效。

運動后不建議喝啤酒，因為啤酒可能會影響身體的恢復和修復。啤酒中含有酒精，可能會影響睡眠和身體恢復。此外，啤酒也可能會刺激食欲，導致身體吸收更多的營養(yǎng)。因此，建議運動后不要喝啤酒，而是選擇一些有助于身體恢復和健康的食品，例如水果和蔬菜。

不可以。 個人人為運動后喝啤酒會增加熱量，對運動效果產生影響會影響肌肉的生成，畢竟啤酒所含的高熱量會被身體迅速吸收。

運動后不建議飲酒，因為其中的酒精會分解肌肉，由于滲透壓的關系，嚴重的還可以導致人脫水，但是新零無酒精啤酒是可以運動后飲用的，因為其等滲液體的原因被馬拉松運動員當作賽后快速補水和調節(jié)血氧濃度的賽后飲品，其豐富的復合多芬和多種營養(yǎng)素。

如果是剛剛運動完就喝啤酒是不可以的，因為劇烈運動后嚴謹食用任何東西，既然運動就不要喝啤酒，否則運動沒有啥作用了