晚上刷牙能喝茶嗎?
能喝，晚上刷牙了是能夠喝茶的，喝茶有很多好處，可以清熱解毒，提神安心。尤其是晚上喝紅茶還有美顏護膚養(yǎng)生的作用的
晚上刷牙有危害嗎?
沒有。其中晚上的刷牙很重要。因為白天人們經(jīng)?；顒?，口腔也跟著經(jīng)?；顒?，能夠刺激涎腺分泌產(chǎn)生唾液。 唾液中含有一些能殺滅細菌的成分，在一定程度上能起到清潔口腔的作用，使口腔保持一定的清凈度，這是口腔的一種自潔作用。 到了晚上，一般人都處于睡眠狀態(tài)，口腔活動減少了，唾液的分泌也就隨之減少，不容易清潔口腔自身。 而晚上睡覺前刷牙，可以幫助清除白天積累下來的軟垢、菌斑等有害物質(zhì)，減少口腔中的有害細菌。
晚上刷牙不但沒有危害，晚上睡覺前還必須刷牙，因為一天吃的東西有殘渣在口腔里面，通過刷牙才能清潔口腔保護牙齒。晚上刷完牙后最好不要在吃任何東西，代表有味的飲品。
晚上忘記刷牙怎么補救?
忘就忘了。 沒有啥補救的 偶而一次不刷牙不是什么大事。 以后別忘就是了。 可以養(yǎng)成晚上洗澡前先刷牙的習(xí)慣。 時間一常就適應(yīng)
可以備一小瓶漱口水，不方便刷牙的時候可以用漱口水進行漱口，這樣能夠起到一個簡易清潔口腔的作用，也可以清潔口氣。 如果有口氣的話可以買一點口香糖，放在嘴里咀嚼，一定要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，不然很容易引起口腔和腸道的問題
我晚上忘記刷牙了，可以用清水漱漱口，第二天早上起來一定要好好的刷一下牙，或者是簡潔方便的漱口水漱口也能起到清潔口腔的作用
晚上刷牙養(yǎng)成習(xí)慣就可以了，臨睡前刷牙最為重要。如果你想起來了（刷牙），立即去做，要不然很可能下一秒就會忘記。
